カロリーコントロール 関連ツイート
*友近(芸人)
ダイエット中の1日の摂取カロリーは1400~1800kcalが目安。つまり1食あたり~600kcalくらい。1日1食をDHCのプロテインドリンクにするだけで楽にカロリーコントロール。#試してみたくなったらRT
https://t.co/SOhIDQTs4R@beauty01_bot 2019/05/16 16:09
体重が3kg減ってしまった…
カロリーコントロールむずぃ…
痩せたいだけなら嬉しいんだけど少し筋肉欲しいから体重減はアウト@w_zippo 2019/05/16 18:56
澤村「そんなに難しく考えることでもないぞ?カロリーコントロールしながら、毎日少しずつ基礎代謝を上げていくんだ。カロリーを多く消費できるようになれば、必然的に痩せられるんだから」
@haikyu_yasero 2019/05/16 17:46
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