カロリーコントロール 関連ツイート
#今日の鉄分
11品目のもち麦スープbyローソン
保存料着色料不使用で128kcal。
税込400円で買える。
これとパンやコーヒーで一食イケるな。
カロリーや糖質は少な過ぎても結局コントロール出来ないし我輩的には600kcal前… https://t.co/tlpR3RNgZs@godbless1969 2019/05/16 16:51
@matsuff14 ボディメイクするとなると減量増量する時にカロリーコントロールが前提になってくるから仕方ない…筋肉量あるひとは食べれる量も多いけど俺は食える量少ないわ。
@shibo1988 2019/05/17 14:14
生理中は、どうしても痩せにくい。ホルモンが関係してるから。そういう時は生理後の痩せ期に向けて準備しておくといいです。カロリーコントロールをしっかりやってください。
@hitoloveok 2019/05/16 14:28
